2014 m. sausio 28 d., antradienis

Pilaitės miškais - 11km

Ateina laikas kai tie patys asfaltuoti takai pabosta ir tenka ieškoti naujų takų, takelių. Jeigu atsidūrėte tokioje pačioje padėtyje, turiu išeitį - Pilaitės miškus. Pastaruosius kelis mėnesius praskuodęs artimiausias Pilaitės miškų apylinkes, pateikiu, Jums, mano mėgstamiausią trasą juose.

Informacija apie trasą:


Ilgis: 11.04 km,
Danga: asfaltas iki 10%,
miško, žvyro keliukai daugiau 90%,
Vieta: Vilnius.

Plačiau:
  • rekomenduojami trail tipo batai,
  • daugiau nei 90% kelio neapšviestas, todėl bėgant naktį, nepamirškite ciklopo,
  • 50-70% kelio galimas transporto eismas, todėl nepamirštame atšvaitų ir budrumo (vidutinis transporto priemonių kiekis per ratą: 1-3),
  • daugiau nei 60-70% trasos pastovūs pakilimai, nusileidimai.
Žemėlapis:



Parsisiųsti žemėlapį ir rasti detalesnę tako statistiką galite rasti čia:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ecsczkelzdflczqn

Nuotraukos:
Vaizdas 10.4 kilometre

Vaizdas 4.3 kilometre

Tikiuosi patiko. Laukite naujų įrašų iš šių miškų ir linksmų, Jums, bėgimų. :)

2014 m. sausio 13 d., pirmadienis

Šveicarijos miško parko kalvos - 13km

Jei kada nors galvojote, kad Vilniuje negalima treniruotis bėgimui kalnuose - labai klystate! Šveicarijos miško parkas  - kuo puikiausia vieta. Už šią trasą labai dėkoju Jonui Žakaičiui, kuris skraidydamas tais kalneliais surinko juos į puikią girliandą.

Maršruto idėja maždaug tokia: matai kalną -  bėgi į kalną, nusileidi nuo kalno ir vėl dairaisi naujo. Bėgimo lyguma tikrai labai nedaug. Bet lakstydamas nuo vieno kalniuko ant kito subėgioji ratu ir vėl grįžti į tą pačią vietą.

Bėgant pirmą kartą teks labai atidžiai sekti GPS, nes dažniausia bėgama ne pagrindiniais takais, o neretai to tako ir nelabai matyt. Batai igi būtinai skirti trailui ir su geru "gripu", nes kitaip rizika nugriuti, praslysti ir nusikočioti tikrai nemenka :)

Informacija apie trasą: 

Ilgis:        13,365 km

Danga:     miško takeliai ir statūs kalvų šlaitai;

Vieta:   Vilnius;

Žemėlapis:



Parsisiųsti žemėlapį ir rasti detalesnę tako statistiką galite rasti čia:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=yexmiqttmistjcww

Pradžiai tik pora nuotraukų :)



Smagaus bėgimo! :)